ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。
ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」
「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。
この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。
薄めて飲むと体水分の程度が低下
―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください
大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1~0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4~8%程度の糖分を含んだもの』が、
疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。
また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。
―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう
大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。
―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか?
大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。
8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb
※前スレ
【スポーツドリンク】<ポカリスエット>「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題!薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1598024475/
そのまま飲む→糖尿病
薄めて飲む→熱中症
さあ選べ
>>2
運動したら糖尿病にはならん
絶対薄めたほうがいいわw
塩分摂りすぎるわ
一色紗英、織田哲郎、坂井泉水がピーク
糖分曖昧だなあ
水にポッカレモンと塩と砂糖を入れるだけでできる
まあありがたがって飲むような飲料でもないが
濃いから薄めてしか飲んだこと無かったわ
薄めて飲まないとお腹壊すんだけど?
バナナの塩漬け食っとけ
体液の濃度とほぼ同じだから吸収されやすいという事か
薄めたら飲んだ意味無くなると
そのまま→水分が体内に留まり脱水を防ぐ
薄める→水分がすぐに排出され脱水を招く
糖質が気になるならポカリイオンウォーター
昔は粉を溶かしてた
もっと甘くないポカリをデフォルトにしてくれればいいのに薄めて飲む皆の意見は参考にしないのか?
胃に入った時点で色んな物が混ざるから、そんなに真面目にポカリの塩分や糖分バランスを気にしてもしょうがないと想うんだがな
ポカリは甘すぎるからアクエリアス飲んでる
ポカリは甘すぎる
今、薄いって言った?
高尾山とか山に登ると売ってるのアクエリアスばっかりだな
ポカリのカロリー(糖分)ってコーラとかジュースの半分程度
これを甘すぎと感じるときはかなり脱水&ミネラル不足が進行してるから注意
がんばって薄めずのめ
薄める発想がわからない
OS-1はナトリウム量がポカリの約2倍あるから脱水は塩分量がカギなんだよ
経口補水液ってあんな値段がするほどコストがかかっいてる製品なのか?
情弱をボッタクリ価格で騙そうとしてない?
粉ポカリを半分の量で水に溶かしてるけどこれもあかんのか
麦茶+塩分タブレットをガリガリ
病院で生食の点滴うって貰った時に点滴も大塚製薬なの気が付いたんだが
甘く味付けしてない飲料用の生食も一般に販売すればいいのになと思った
氷を入れて一気に飲む
俺は味が濃いのが苦手だからイオンウォーターの方を飲んでるな
糖分はエネルギー補充だろうし、運動しない人が脱水防ぐ意味で飲むなら別のにした方が良いと思う
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