節目の10年目
日本ハムの斎藤佑樹投手(31)が26日、東京都内のトレーニングジム「トータル・ワークアウト」で自主トレーニングを公開した。
今オフのテーマに掲げているのは「球速アップ」。体の「ねじり」を意識した最先端トレーニングでボディーを鍛え上げると共に、かつての理想のフォームを取り戻し、10年目の覚醒を目指す。
ケビン・山崎氏と取り組む
背水の覚悟でプロ10年目に向かう斎藤が、原点である真っすぐを磨き上げる。来季に向けたテーマに掲げたのは、球速アップ。
「今年のMAXが142、3キロぐらいだった。1キロでも速く投げたい」。求めるのは速さだけではない。強さ、キレも併せて追求する。
「そういうものが少しでも上がることで、自分の持ち味である変化球が生きると思った」とテーマ設定の理由を説明した。
上質の直球をつくり上げるため、ボディー強化に余念がない。シーズン終了後からほぼ毎日ジムに通い詰め、約2時間のトレーニングを継続してきた。
パーソナル・トレーナーのケビン山崎氏と取り組んでいるのは「ねじりの連動性のパワーアップ」。
股関節の内外旋の可動域が狭いといった課題を克服するため、ロープを使った器具などでインナーマッスルを強化。
可動域が拡大することで各部位の「ねじれ」が連動し、速くて強いパワーが生み出されるという。
ジム内に新設されたバイオメカニクスステーションを活用。トレーニングと動作解析を即時実施できる最先端トレーニングを導入し、実りのオフを過ごしている。
投球フォームの改善にも着手している。目指している姿は、他の誰でもない。過去の斎藤佑樹だ。参考にすべき他の投手を探したが、見つからなかった。
「自分に一番近い人が誰かと思った時、やっぱり自分自身だった。いい参考材料になれば」。
理想は早大1年時の投球フォーム。当時の映像と比較しながら「あの時」に必死に戻ろうとしている。
今季は11試合に登板も、防御率は4・71。2年連続で白星を挙げることができなかった。
「やっぱり結果で出さないと、この取り組みも意味がない。結果がいい形で出ればと思う」。
それは個人のため、そしてチームのためである。「優勝するためのワンピースになれるように、自分のポジションや役割をこなせるようにしたい」。
1年生ながら早大の優勝投手となった12年前のように。斎藤はもう一度、輝く。 (中田和樹)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191227-00010000-dospo-base
12/27(金) 6:01配信
http://npb.jp/bis/players/01905133.html
成績
>>1
凄いじゃん、プロ並みじゃん
>>1
学歴優先させたから余裕で再就職
はばたけ、佑樹
せーの、ゆーうちゃーん
早稲田でも優勝してたのね
最後の栄光か
毎年毎年のフォーム改造お疲れ様です
祐樹ver1.1.9
10年かけて一周回って来たんだな。
20年目に向けて二周目が始まったんだな。
あれから何年経ってんだよ
改造しまくってんだから
170kmくらい出るの?
もはやネタキャラとしても飽きてきた
無理無理やっても無駄
参考になる投手ぐらい探す気あるならいくらでも見つかるだろ
9年で通算15勝・・・
マーは1年で25勝なのに
>>19
でもメジャー無敗なんだが
松坂二世(寄生虫)
>>21
www
プロ入り9年間鳴かず飛ばずで10年目で覚醒した前例ってあるの?
>>22
普通は泣かず飛ばずで10年も契約切られないとかないだろ
>>43
一般の会社員だったら自分から自発退職するレベル
このまま36まで現役ダラダラ続けそう
その後はスポーツキャスター
>>24
個人的にはそうであってほしい。
前例のないネタで面白いわ
時は来たな
遂にあの伝説のフォームを解禁するのか
165kmは出るだろうから
こりゃ来年40勝も夢じゃ無いな。
おいおい、通算勝利数15って・・・
マーくんの2009年だけの勝利数と一緒だぞw
ジムの広告塔だからな
最新機器導入した宣伝のために報道したのか
まさか20勝もできずに引退とは
>>37
大学四年時のピッチングなんて、ほんと酷かったからプロじゃ通用しないってみんな言ってたじゃん。
通年でやれよ
ばかじゃねーの? 遊び歩く金を自分への投資資金にしろよ
球速よりも世界一の制球投手を目指せよ ばか
そのための球速アップ&キレをつかむ なら評価。
ただし、ケビンで良いのか?よく考えて
ベースボールマガジン社会長がパトロンだから余裕余裕
早大時代なら駄目じゃん
近年稀に見る出来の投球フォーム
天候などの条件は厳しかったが、有望でコーチのテクニックが重要な年
ボジョレー史上最悪の不作
2軍のローテ回す為にハンカチが必要なのよ
>>52
日ハムは少数精鋭でたしか選手数が一番少ないはず
なので、ハンカチのせいで若手がクビになるということもないかと
もう野球辞めて小学校の体育教師にでもなればええんちゃうか?
そっちの方がこいつは合ってそうだわ
>>54
教育学部だが教員免許は持ってない
>>66
こいつ免許持ってないんか?
じゃスポーツ解説者でええんちゃうか
プロ野球史上最低の記録を残しそうだな
田中将大なんてフォーム戻したってニュースにならないじゃん?
やっぱり斎藤佑樹は持ってるんだよ
もう一度が何回目?
一度も活躍してないってすごいな。
まずは身長が190以上ない時点で終わってる
そもそもこの人はどこがダメだったの?
大学一年が自己ベストということは、高卒でプロ入りすれば良かったのか?
昔巨人にいた貞岡とか水野、ヤクルトにいた荒木とかと比べるとどうなの
ドラゴンボールに例えて教えて
多分怪我する
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