2 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:16:42.67 ID:ASCJo8iza.netほーん、Big3どんくらいなん?
4 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:17:37.72 ID:+ndH15fq0.net>>2
ベンチ80 デッド150 スクワット110
37 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:22:51.07 ID:TUj1uiFGa.net>>4
体重何キロなん?
43 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:24:23.98 ID:+ndH15fq0.net>>37
174/65や
49 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:25:06.85 ID:wTdsUK0k0.net>>43
体脂肪率低いならだいぶ良い体やろ
51 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:25:09.58 ID:dEAf7lUk0.net>>43
筋肉付いてなくね?
甘え過ぎ
83 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:28:45.89 ID:TUj1uiFGa.net>>43
細いし弱いわ
あと10キロ筋肉つけや
特にスクワットが弱い
100 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:31:01.45 ID:17FoYM6D0.net>>83
身体見せて
3 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:17:12.14 ID:CoGqOIzg0.net投げるための筋肉なんやが?
5 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:17:50.18 ID:yGL/TVN30.netステロイドでよくね?
11 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:31.42 ID:+ndH15fq0.net>>5
内臓悪くしたくないし
16 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:19:12.75 ID:yGL/TVN30.net>>11
筋トレ事態体に付加をかけているわけだが
6 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:17:54.40 ID:cwGPq4Rc0.netワイ肉体労働者、毎日プロテインを飲むだけで
ムキムキになる
7 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:03.06 ID:FY7JSk1X0.netオタク特有の早口
8 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:05.46 ID:HtDZtMsd0.net魅せるための筋力でもパワー上がるんちゃうんか
知らんけど
9 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:09.41 ID:yGL/TVN30.netでもおまえプロテイン使ってるじゃん
14 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:52.21 ID:GwPiZcIS0.net>>9
プロテイン摂ってないやつなんていないだろ
10 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:21.76 ID:YrA6ctKQ0.net筋トレもスポーツなんだが?
12 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:32.23 ID:MC1p3go20.netフットサルとかしたら5分でばてそう
瞬発的に力発揮できる筋力のが重要だから^^;
13 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:18:42.25 ID:yGL/TVN30.netオタクが筋トレしたどころでイキリオタクにしかならねーんだよ*
17 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:19:33.99 ID:SakIO+4od.net筋トレするぐらいなのに武道なんでやらないの?
26 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:20:32.12 ID:+ndH15fq0.net>>17
モテるためにファッションや髪型を努力するのと同じベクトルで筋トレしてるんや
別に強くなりたいとかそんな気持ちは一切ない
30 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:21:29.45 ID:d4n3brk70.net>>26
承認欲求か性欲を満たすために頑張ってるんか(笑)
まあ頑張れw
41 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:23:41.68 ID:+ndH15fq0.net>>30
サンガツ、頑張るでw
42 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:23:47.34 ID:wTdsUK0k0.net>>30
その二つを満たすために努力することの何がいけないんや
61 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:26:26.06 ID:d4n3brk70.net>>42
あかんことではないけど少しダサいやろ
72 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:27:16.49 ID:lqldN0Wga.net>>61
人の努力を笑うお前が一番ダサいよ´・ω・`
79 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:27:57.76 ID:d4n3brk70.net>>72
すまんがモテたいために努力するやつをワイは笑わせていただくで
85 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:29:02.50 ID:YrA6ctKQ0.net>>79
陰キャすぎて草
90 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:29:32.04 ID:lqldN0Wga.net>>79
ええな🙋!
ちなどんな女がタイプ?
95 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:30:21.48 ID:d4n3brk70.net>>90
清楚
80 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:28:03.04 ID:wTdsUK0k0.net>>61
正直でええやないかそんなもんやろ実際
変に理由つけて取り繕う方がダサいと思うでワイは
99 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:30:51.76 ID:d4n3brk70.net>>80
まあ確かに
そう言われてみればそうやな
44 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:24:25.40 ID:SakIO+4od.net>>26
じゃあ身体のバランスとかは?
武道は使う筋肉だからバランス悪くなることはないで?
20 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:19:54.36 ID:eeVdZks9p.netワイは自重しかしてないんやが
これって意味あるんか?
23 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:20:18.66 ID:RdzyRsTg0.net>>20
ワイもや
やらんよりええやろ
22 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:20:02.99 ID:d4n3brk70.netそこまで苦労してモテたいとは思わんわ
32 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:22:05.28 ID:+ndH15fq0.net>>22
週3回、1日1時間ちょっとやで
これが「苦労」ならもう何もせんほうがええ
27 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:20:36.63 ID:MC1p3go20.netoi
俺にもレス返せよ
瞬発的に力を発揮するベロスティック型がプロ野球選手とかになるんやで
ようはバネがあるってことやこれは遺伝が大きい
82 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:28:19.18 ID:wB6IAXKOa.net>>27
でもお前プロ野球選手じゃないじゃん
28 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:21:02.16 ID:DUN9FD/nd.netスクワット110とか見せられるだけの筋肉ついてないやろw
29 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:21:29.31 ID:3HVYL9FG0.netでもお前モテないじゃん
31 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:21:57.64 ID:yGL/TVN30.netこういうやつって数字偉そうに見せつけるけど肝心の体の画像みせてこないよねw
33 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:22:15.59 ID:lqldN0Wga.netむきむきニキ教えてー🙋
毎日腕立て腹筋背筋スクワット50回ずつやってんだけど
ビギナーはこんなもんでOK?
34 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:22:19.85 ID:yGL/TVN30.net筋肉が自慢なら画像みせてよ
35 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:22:24.66 ID:Idwjo6/la.netエロスレだと基本平和なのに何で筋トレの話になるとマウント取りあうんやおまえら
36 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:22:39.32 ID:yGL/TVN30.netみたいなー君のそのステロイド使わないで鍛えた肉体
39 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:22:58.60 ID:1dKXn/e4p.netブルガリアンスクワットってふくらはぎにも効くんか
教えてクレメンス
40 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:23:12.73 ID:EVaflYcK0.net男の筋トレ
女のヨガ
45 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:24:44.48 ID:ayrY2ZJcM.netワイ173センチ74キロ体脂肪率13パーやがどうや?
46 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:24:47.36 ID:s4m8jeIa0.net女にモテるために見せ筋を鍛えるなんてダサすぎる
男にモテるために見せ筋を鍛えるのが正しい姿勢
47 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:24:48.40 ID:8EUZi8v70.netぷよぷよの体からどれくらいで筋肉目に見えるようになるんや?
50 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:25:09.19 ID:yGL/TVN30.netなんで自慢の肉体みせてくれないの?見せたほうが自慢になると思うんだけど
52 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:25:14.27 ID:DgzJl6HjM.net180/73/12%
モテモテやね
54 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:25:35.34 ID:u6VsFIMma.netワイも所詮みせ筋やけど
ヒョロガリだった頃よりもいろいろ意識変わった
楽しいよな
58 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:26:11.30 ID:ayrY2ZJcM.net筋トレ始めてからの方が居酒屋で絡まれるようになったけどな
59 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:26:13.88 ID:lqldN0Wga.netお前らみたいなもんは腕立て10回続かなそう👀
60 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:26:16.81 ID:OfoNN4Ota.net女ウケのために筋トレしててもロクな女引っかからんのよな
68 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:27:02.23 ID:ayrY2ZJcM.net>>60
TIKTOKにいるようないかにもギャル女にしか持てないよな
64 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:26:38.90 ID:gIrmGgbSa.netワイ何もしなくても体脂肪率8%、筋トレしても意味ない
76 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:27:41.32 ID:yGL/TVN30.net>>64
こういう全てを兼ね備えた人間にコンプレックスを抱えたやつが筋トレするんだろうなぁ
65 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:26:56.03 ID:dcSTcu/q0.netガリガリのままだと年食って腹出たときに餓鬼みたいになりそうだから筋トレしてる
69 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:27:06.73 ID:tiOLhXXj0.net健康のためにやってるんや
74 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:27:31.21 ID:nkWU7dzf0.net開き直ってるだけやん
モテる為でもなんでもいいけど無意味な筋肉って単純にダサい
スポーツしてるんならええけどなあ
91 風吹けば名無し :2019/06/25(火) 21:29:35.15 ID:3KB9Jy0Dd.netワイが筋トレする理由
・モテたい
・上質な睡眠をとりたい
・ジジイになっても元気でいたい
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しないよりかはましだろ。
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ダッサw
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