「老化防止」新市場生む - 日本経済新聞
最近私も小さい文字を読むのが辛くなってきた。この原稿を執筆しているときもフォントのサイズは相当大きい。だが、年寄り呼ばわりされそうなので誰かに見られないように ...
(出典:日本経済新聞)



(出典 joy-tennis.com)


テニスは健康目的でやっている人も多い

適度に体を動かすし動体視力も養える

テニスとか年配の方でもできるスポーツは良いよね



Sports Spirits
管理人:tk


3 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/23(水) 07:48:56.18 ID:tNKaZCLR.net

先日隣のコートで10歳ぐらいの女の子が打ってたんだが、有力ジュニアなのか球威が凄かった。全身を使って男性コーチを押し込むぐらいのストロークを連発するのを見て、テニスは筋力じゃないんだなと改めて思ったよ
逆に言えば筋力が弱ってきたシニアでも身体をうまく使えばあれぐらい打てる可能性だけはあるような気がするので今年はそっち方向でがんばってみる





4 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/23(水) 08:43:10.76 ID:R2ypkVHJ.net

>>3
テニスは精神力ですよ。
ハードヒッター数知れず。


6 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/23(水) 11:06:57.95 ID:HU0sJ9tk.net

>>3
その体がうまく使えなくなるんだよなぁ

関節が硬くなるし、、、

稼動範囲が狭くなり、あれ?てなってくる。

柔軟性を維持できればある程度できる。


7 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/23(水) 11:34:34.33 ID:wpD0Cl3Z.net

>>3
若い時の体の使い方が、年取るとできなくなるから
筋力アップして変な打ち方でもナイスショットをできるようになる。

筋肉は裏切らないってほんとそう思う。


9 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/23(水) 12:56:58.61 ID:jQ5IT6N+.net

>>7
裏切らないがいきなり切れる


10 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/23(水) 20:28:13.99 ID:wpD0Cl3Z.net

>>9
でもまた繋がるさ。


11 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/23(水) 20:31:50.12 ID:uz/xs/II.net

>>7
それケガする奴や


12 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/24(木) 18:06:12.02 ID:60QWXvoB.net

>>7 筋肉は確かに裏切らない!

中年以降はマッチョテニスを目指すべき!

マッチョバディに加え、パワフリャ~テニスも手に入る!


28 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/28(月) 12:18:54.75 ID:VBbNUMcG.net

俺のまわりのテニス愛好家には50代で1セットもたない人もいるし70代で3時間打てる人もいる
後者はカッコいいしこうなりたいと思うが正直自分が70になってそこまで元気でいる自信がない


29 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/28(月) 16:08:09.08 ID:3gKXJLv9.net

>>28
年齢を重ねれば重ねるほど差が開きますね。


37 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/29(火) 00:16:35.40 ID:u57oqbcc.net

たまたまこの間テレビ見かけたら
「骨粗しょう症にならない度が髙いスポーツは
 テニス」だと言ってた。
ウォーキング、マラソンとかよりいいらしい。
理由までは見なかった。


39 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/29(火) 00:30:53.11 ID:eYM74LUb.net

>>37
適度ストップアンドゴーとコースやショットなどの瞬時の選択により心身ともにスポーツの中では一番老化を遅らせる大規模統計データが発表されました。


38 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/29(火) 00:22:18.05 ID:u57oqbcc.net

クビトワはお婆さんみたいだった。
「アップにしないでくれ」
と叫んでいた。
白人は劣化が早いよね。30歳は老婆。
日本人より10歳は老けるのが早い。
ナオミは若くて可愛かった。
チェコ人は若くてもなんかオバサンくさいからね。
欧州の東南アジアみたいな位置づけ。
物価も同様に安い。


40 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/29(火) 01:59:18.91 ID:+2I2MxUK.net

うちの義母は70前半だが若い頃からテニスしてるおかげかやたら元気で背筋もピンとしてて庭の花壇をジャンプで飛び越えたりする
一方義父のほうは若い頃からテニスしてたおかげか緑内障を悪化させてしまいほとんど失明に近い状態でもはやテニスどころじゃない


44 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/29(火) 13:44:38.11 ID:sVWEJpsr.net

>>40
紫外線対策が必須ですかね。
サングラスや帽子、オムニコートは砂の照り返しがすごいので紫外線反射防止コートを開発しても売れないか?


45 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/29(火) 14:02:55.15 ID:+2I2MxUK.net

>>44
紫外線対策はもう絶対だと思うよ
その点では女性のほうが徹底しているので長い期間でのダメージの蓄積は男のほうが心配
結局一番いいのはインドアってことになるけど場所や予算が人を選ぶからねえ


46 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/29(火) 17:59:13.19 ID:lMTAxAwb.net

34歳にしてスピンサーブで足腰が辛い
爺になったら打てないかもなぁ


49 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/30(水) 02:26:10.48 ID:4LCSv6/v.net

紫外線て緑内障の原因になるの?
白内障ではなく?


50 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/30(水) 03:21:45.60 ID:38ASB2dl.net

>>49
ネットでは緑内障と紫外線に直接の関連はないと言われてることが多いが、紫外線が視神経にダメージを与えて間接的に緑内障を誘発するという説もある
いずれにせよ紫外線が目に悪影響を及ぼすのは確かなので、眼病を患って老後をふいにしたくなければ対策したほうがいいと思うよ


52 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/30(水) 14:32:35.60 ID:38ASB2dl.net

プロテニス選手ってジュニアの頃から裸眼でテニスしまくってそれこそ老後の目の健康は大丈夫なのかと他人事ながら心配になる。目だけじゃなく肌も危ない


53 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/30(水) 14:45:31.21 ID:WiWpicCd.net

>>52
マッケンローは大丈夫そうですね。
ナダル、フェデラー、マッケンローは練習では帽子被ってますね。
試合で被らないのはスポンサーの意向?


54 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/30(水) 18:32:06.38 ID:Yg4awcUh.net

私もサングラスかけた方が目の疲れが減ったな。
かけてない頃は日中、テニスしたあとは目が痛くなってた。
それとチオビタなどを飲んだあとは一時的に元気になるけど、汗をかきすぎて足がつるし、目が血走って疲れが酷かった。


55 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/30(水) 19:18:34.71 ID:GDd5YEGN.net

自分はサングラスを濃い色で作って失敗した
帽子だけでも結構違うね


56 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/30(水) 19:51:48.21 ID:XcjOsJrb.net

電気溶接する時にお面かけるように、
テニスする時もサングラスかけた方がいい

紫外線はオムニで反射して目に入るよ。


57 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/31(木) 00:03:28.63 ID:SWDL5c6/.net

全豪決勝を見直した。

ジョコはあまり角度を付けないが深めのショットでナダルのフォアを突く
ナダルが恒例のバック攻めを開始するが、ジョコの球が深いため、一球目はあまり角度が付かない
そこをジョコがすかさずBHストレートで、ナダルのBHを狙う。
ナダルはBHをクロスに打つが、既にそれを予想しているジョコがフォアのストレートで打ちぬく
このパターンがハマりにハマっていた。

ナダルがBHストレートを打ったのはせいぜい数発程度
残りは全てBHクロス でもジョコは予想して待っているって感じ

もちろんナダルはBHストレートの代わりにストレートスライスも交えていたが
スライスを使ったストロークでは7割方、ナダルがポイントを取っていた。
もっとBHストレートを打つか、ストレートスライスの割合を増やすべきだったと思う。

尚、あまりに不運だったのは、ネットインのポイントがほとんどというか全て
ジョコに行っていた。
ナダルがボレーボレーで負けるのも珍しいし、あんなにジョコップが決まりまくるのも
珍しすぎた。

まぁ、ジョコの日だったんだろう。


58 名無しさん@エースをねらえ! :2019/01/31(木) 00:52:46.59 ID:+9ldJjrf.net

>>57
グランドスラムの男子のストレート勝ちは初めてですって。
ナダルがあの表情になると今はたいてい負けますね。
昔は大逆転があって超楽しかったですけど。

優勝インタビューでジョコ*が家族の支えとか感謝を忘れないようにやってると聞いて心に余裕やゆとりの幅が広くなってきたのでこれはメンタルも充実してきて強いなと思いました。
まあ、フェデラー、ナダルもそれで強いのですが錦織にかけてるものはその辺の充実感や後押しなのかなと。


60 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/01(金) 10:30:45.17 ID:1V8S6/3I.net

例年の寒さになってきた
テニスに行くのがつらい
車の暖房が本格的に効きだすまで5分
でも昔の車は20分くらいかかった気がする
おまけに温度や風量はそれぞれ自分で調節だった


62 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/03(日) 11:16:19.88 ID:cjtoBLV1.net

今までの歴代の日本人選手が戦略・戦術・技術を必死で磨いて
体格差をなんとか克服して世界のテニスに挑んできたのに
安易なフィジカル・ニガー導入はやめてほしい!


63 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/03(日) 11:35:47.19 ID:FAv03PR+.net

老プレイヤーにネットで決めたがる人が多いのは、育った時代もあるが、ストローク戦で走り回る体力がないからなんだな
老後に備えて今のうちからネットプレーもしっかり練習しとこう


64 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/03(日) 13:59:26.36 ID:QQGSHXRV.net

シングルスでストロークの守り練習やってるけど
これを50代でも続けるのは無理だなぁ
守りきって切り返し出来ないとシングルスにならないし、どこかでボレー主体にしないと体持たないのかな


66 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/03(日) 16:50:29.18 ID:oeEZ9IHj.net

>>64
守るストロークしか打てない、つまりストロークがヘタなわけだから
まあネットに詰めて賭けに出るのも手だわな
うまくすれば守り続けるよりはポイント取れる
もしかしたら勝てるチャンスもあるかもしれない


67 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/03(日) 17:26:54.14 ID:QQGSHXRV.net

>>66
守るストロークしか出来ないじゃなくて、
守る展開も練習積んでるだけです。
攻撃的なストローク続けても
いつか攻守交代あるでしょ?
その時に何も出来ないんじゃシングルスは成り立たないわけ。


65 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/03(日) 14:50:13.58 ID:fLrKxWip.net

守れないから下がる人が多いけど逆なんだよね
1m下がると倍以上走らないといけない
スタミナのない年寄りはむしろ前に出るべき
反応できないボールはあきらめるべし


68 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/03(日) 22:17:50.46 ID:BFxWsWfk.net

それ以前にシングルスやりたい…
レッスンの振替が


あーっ!!!!


69 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/04(月) 14:28:24.86 ID:Ce5SpByr.net

今朝起きたら、テニスのせいか分からんが折れた歯の所の義歯が無くなってて焦った

マウスピースと一緒に義歯の両隣の歯に負担が掛かんないように付けて寝てたのに知らずに外してた?っぽい。

もう1年近く使ってて慣れてるはずなのに。


70 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/05(火) 11:58:26.30 ID:Ep1FVm7+.net

サッカーも陸上もバスケもニガーばっかり
テニスまでニガーが日本人とか名乗ってるし


72 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/05(火) 12:11:06.00 ID:ZM9IMxXM.net

テニス仲間に70ぐらいの人いるけどネットプレー上手いよ
元バスケのコーチらしいんだがどこで覚えたのかボレーのタッチが本当に絶妙で、触られないとこを狙わないと大体やられる
彼とシングルスやダブルスで対戦することでこっちはパッシングの技術が相当磨かれるので感謝している
ああいうシニアプレイヤーになりたいな


74 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/05(火) 14:04:56.27 ID:ozKSz75o.net

>>72
タッチは分かんないけど左右の動きなんかは1on1とかパスカットとかの読みなんかの経験かもね。


75 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/06(水) 05:08:43.31 ID:cyjhSYa3.net

>>72
70でシングルス出来るのはスゲーなw


73 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/05(火) 13:58:57.35 ID:bxOOfx1O.net

俺は卓球でフォアおかしくしたから卓球やバドみたいなラケットスポーツは封印してるけど
バスケなんかはそういう変なクセが出ないんだろうな。

バリボーやってた人は初心者の頃からスマッシュは上手かったが
前向いて打っちゃうから下がりながらのジャンピングスマッシュとかは慣れないだろうな


77 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/09(土) 04:55:38.25 ID:G+U/xNnJ.net

今週、疲れからの何となくカゼっぽいので水曜のレッスン休んで暫く大人しくしてたけど
今週のそのコーチのレッスンは受けたいがよりによって今日とかで
雪と寒さでカゼ振り返すか人数少なくてゆったりレッスン受けられるか微妙。


78 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/09(土) 08:22:21.36 ID:qe/ruGeH.net

ジョジョ4の実写がTBSであるみたいだ
怖いもの見たさで観賞してみよう


80 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/11(月) 22:31:54.61 ID:RCVvzvtp.net

最近 良いスライスが走り出した
スライスを相手BHに打って 前におびき出してのフォア回り込みが
使えるようになった。ほんの少しだけフェデラーに近づいた


84 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/12(火) 15:08:57.81 ID:VRU/z3WX.net

筋トレ後の筋痛は心地よい


85 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/13(水) 10:19:54.91 ID:TcID/fmI.net

白血病か 若いのに可哀そうに
こういう才能ある若者ほど助からない天命なんだ
渡辺謙は天運があったが、たいてーは予後不良だ
テニスで体力維持しても癌には勝てないね~


86 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/13(水) 17:37:44.62 ID:t5OzasMH.net

やっとカゼっぽいの抜けたけど、オヤツにモンブランプリン食べたら満足しちゃったので

レッスンお休みします(^ω^)


87 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/13(水) 17:44:36.34 ID:PWOx7vBv.net

>>86
風邪引きやすい人はレンコンを定期的に食べて免疫力アップがいいらしい。


88 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/13(水) 19:04:30.15 ID:TcID/fmI.net

白血病かもよ


89 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/14(木) 10:03:45.94 ID:MOrYtN8v.net

黒人がなると黒血病と呼ばれる
これ豆な


90 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/14(木) 21:07:27.46 ID:I6HlAsMH.net

そして俺が壊れると壊血病になる。


92 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/16(土) 10:13:02.40 ID:PWTV+rvv.net

雨だからテニス休み
筋トレしよう!


98 名無しさん@エースをねらえ! :2019/02/17(日) 08:45:09.10 ID:LsoiFdzd.net

筋トレ後はブロッコリー三昧